Правильное питание

Если вы решили перейти на правильное и здоровое питание – это верный шаг, не сомневайтесь в этом, не ищите причин вернуть в рацион чипсы и…
Читать статью

Умение подсчитывать макронутриенты облегчит снижение веса, набор мышечной массы или достижение других фитнес-целей. Ключ к правильному подсчету макронутриентов – понимание механизмов работы макронутриентов и привычка…
Читать статью

Мы продолжаем знакомить своих клиентов и интересующихся правильным питанием с рационами Grow Food. Наша гордость и одна из самых востребованных линеек – Super Fit. 1000…
Читать статью

Автор: врач Эрик Мадрид Тащите сюда ароматический диффузор. Полезные свойства эфирных масел были известны людям по всему миру на протяжении многих веков. Есть свидетельства, указывающие…
Читать статью

Кисломолочные продукты присутствуют в кухне многих народов мира. Это и айран, и кумыс, и простокваша, и многое другое. Однако символом пользы кислого молока стал именно…
Читать статью

Добавки в форме жевательных конфет в последнее время стали очень популярны на рынке товаров для здоровья и фитнеса. Однако полезны ли такие удобные добавки? И да,…
Читать статью

Грейпфрут был получен путем естественного скрещивания апельсина с помело на Барбадосе еще в восемнадцатом веке. Сегодня сложно найти человека, не знакомого с этим цитрусом. Фрукт…
Читать статью

Автор: врач Джошуа Нэкенсон Креатин является веществом естественного происхождения, в человеческом организме находится главным образом в мышечных клетках. Креатин получают из пищи, в основном из…
Читать статью

Автор: Кейси Зайден, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог-нутриционист, сертифицированный инструктор по вопросам диабета Сейчас уже большинство из нас согласится с тем, что потребление суточной…
Читать статью

Минеральная ванна – это горячая ванна с добавлением насыщенной смеси незаменимых минералов. Минеральные ванны могут быть природными, подогретыми горными породами, в которых содержатся разные минералы,…
Читать статью

Автор: Эрик Мадрид, доктор медицины Все мы когда-либо испытывали симптомы диспепсии или чувство дискомфорта в желудке. Такие явления могут быть связаны с несварением, высокой кислотностью…
Читать статью

Автор: врач Эрик Мадрид Мало кто готов поспорить с тем, что человеческое молоко является предпочтительным источником питания для новорожденного ребенка. Все самки млекопитающих производят молоко,…
Читать статью