Диета

Откажитесь от ужинов на одну неделю и оживите свою пищеварительную систему. Как улучшить пищеварение и похудеть за неделю

Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов для этого является уменьшение количества пищи,…
Читать статью

⌛Интервальное голодание для похудения: 7 запрещенных продуктов. Снижение веса

Интервальное голодание — соблюдение окна питания в 8, 10 или 12 часов — привлекает многих тем, что не надо считать калории и можно есть практически все. Но это не совсем так: если вы наполните свое…
Читать статью

Секрет ведьмы: как есть что хочешь и не толстеть! Чем питаться, чтобы похудеть

«Да она ведьма — ест что хочет и не толстеет!» Как обрести суперспособность, о которой будут перешептываться подружки — рассказывает в своей «Книге ведьмы» известный…
Читать статью

Голод — мощный психотерапевт: как отказ от еды меняет мышление и жизнь. Как голодание влияет на психику

Многие слышали, что практики лечебного голодания полезны для здоровья. Их активно используют как для диагностики заболеваний, так и для оздоровления организма. Но, помимо этого, сознательный…
Читать статью

🍒Как похудеть? Плюсы и минусы популярных методов похудения. Какую диету выбрать для похудения?

Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая…
Читать статью

Как излечиться от псориаза без лекарств? . Диета для лечения псориаа

Псориаз, экзема, акне и практически все остальные болезненные состояния кожи отражают наши внутренние метаболические дисбалансы, которые возникают из-за неправильного питания и стрессов. Если мы изменим…
Читать статью

© 2023 Новости кино и шоубизнеса. Все права защищены.