Минеральная ванна – это горячая ванна с добавлением насыщенной смеси незаменимых минералов. Минеральные ванны могут быть природными, подогретыми горными породами, в которых содержатся разные минералы, или рукотворными, приготовленными с добавлением английской соли. Минеральные ванны часто используются в качестве лечебной процедуры и могут облегчить течение ряда заболеваний.
Прием минеральных ванн – прекрасный способ борьбы со стрессом. Расслабить напряженные мышцы помогает не только теплая вода, но и активное действие минералов. Исследования показали, что минералы, такие как магний и кальций, обладают успокаивающими свойствами, помогают привести нервы в порядок и способствуют высвобождению из мышц отложений побочных продуктов кислот, образующихся при движении и тренировке.
Полезные свойства минеральной ванны
Исследования, посвященные характеристикам минеральных ванн, обнаружили следующие полезные свойства:
Рецепт расслабляющей минеральной соли для ванн с лавандой
Соль для минеральной ванны несложно сделать в домашних условиях из нескольких простых ингредиентов. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт домашней минеральной соли для ванн.
Ингредиенты
Приготовление
- Смешайте ингредиенты в банке или небольшом контейнере.
- Встряхните или перемешайте ложкой.
- Наполните ванну и разведите в воде примерно 2-3 столовые ложки приготовленной смеси.
- Расслабьтесь и получайте удовольствие.