Создаем отпускное настроение у вас дома
мысленно возвращаемся в то времяфото: unsplash.com Лето подходит к концу, а вы так и не выбрались на морской берег? Подруги без остановки рассказывают о местной…
Читать статью
Красота
Что поможет расслабиться, быстро уснуть и хорошо отдохнуть ночью. Простые домашние рецепты.
Мы все знаем, что от качественного сна, зависит завтрашняя работоспособность и настроение. Но, к сожалению, не всегда удаётся быстро уснуть. Особенно, если день был нервным,…
Читать статью
Сколько сахара можно есть в день без вреда для здоровья. Как отказаться от сахара
Некоторые области питания до сих пор остаются спорными, нор в том, что касается сахара, вопрос однозначно решен: это враг номер один, токсин, наносящий огромный урон нашему здоровью….
Читать статью
Хорошие косметологи и где они обитают
как найти своего специалистафото: unsplash.com В большом городе женщине в определенный момент могут потребоваться услуги косметолога. Бешеный ритм жизни, нагрузки и постоянный стресс крайне негативно…
Читать статью
Странные модные тренды в соцсетях звезд
Некоторые образы вызывают недоумениеФото: instagram.com/rudkovskayaofficial Стилисты, шоперы, мастера по макияжу и волосам — они ежедневно окружают знаменитостей, стараясь сделать их выходы в свет запоминающимися. Правда…
Читать статью
Косметика после 45 лет: правила выбора
Содержание Ориентируйтесь на потребности кожи Применяйте косметику для глубокого увлажнения кожного покрова В средствах для дневного ухода должны быть УФ-фильтры Используйте «мягкие» скрабы Добавьте в…
Читать статью
Каким должен быть правильный рацион питания у человека, по мнению знаменитого японского гастроэнтеролога Хироми Шинья.
Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни. Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге…
Читать статью
Гибкость мышления: как посадить мысли на шпагат
Воспитывать себя, двигаться к цели, сделать все ради победы. В погоне за крепким и здоровым телом мы бываем слишком прямолинейны. Что, если прислушаться к телесным…
Читать статью
Правильное питание: с чего начать и на что обратить внимание
Учимся питаться правильноФото: Unsplash.com Помнится, еще Гиппократ говорил: «Ты есть то, что ты ешь». Вот почему так важно правильное питание, которое при большом желании может…
Читать статью
Готовим грибы с WomanHit.ru
Изучаем рецепты с грибамиФото: Unsplash.com С самых древних времен наши предки собирали грибы, считая их ценным продуктом, позволяющим пережить долгие и холодные зимы. Как правило,…
Читать статью
Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста.
Многие не представляют встречу Нового года без употребления алкогольных напитков. Однако, ночное веселье может принести утренние страдания от похмелья. Чтобы этого не произошло, необходимо знать…
Читать статью
Нужно ли вам менять режим дня? Тест для взрослых. Циркадные ритмы и здоровье
От чего зависит ваше здоровье? Что провоцирует заболевания, которые у вас иногда находят? В духе современных представлений вы наверняка назовете питание, вредные привычки, двигательную активность — но вряд ли упомянете режим дня….
Читать статью