Многие не представляют встречу Нового года без употребления алкогольных напитков. Однако, ночное веселье может принести утренние страдания от похмелья. Чтобы этого не произошло, необходимо знать правила употребления спиртных напитков и способы борьбы с последствиями чрезмерного употребления алкоголя.
Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста.
По мнению многих специалистов, чтобы минимизировать вред от выпитого алкоголя, необходимо не забывать об обильном питье. Так вы разбавляете выпитый напиток, но только водой, а не газированными напитками. Из крепких напитков, лучше всего пить те, что не имеют красителей и всевозможных примесей.
Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок. В европейских странах спиртные напитки подают после того, как гости насытились.
Различные смешанные напитки, в виде коктейлей, настоек и полученных от смешения с газированной водой, могут привести к утренним головным болям и тяжёлому похмелью. Дело в том, то газированная вода приводит к быстрому всасыванию алкоголя в желудке и быстрому опьянению.
Если утром болит голова и есть все признаки похмелья, то лучше всего принять специальные аптечные средства, которые снимут все симптомы алкогольного отравления.
Так же, после новогоднего застолья, поможет прийти в себя обильное питьё, в виде чая, кофе или мясного нежирного бульона.
Не стоит рассчитывать на активированный уголь, так как он в такой ситуации совершенно бессилен, и это доказано многочисленными исследованиями. По мнению учёных, после применения этого препарата, количество алкоголя в крови остаётся неизменным.
Помните, что умеренность за новогодним столом, поможет сохранить здоровье и избежать похмелья.