Диета

Фото: www.instagram.com/annavictoria/ Разоблачение фитнес-блогеров: сначала они покупают дипломы, потом учат нас жить Осторожно! Не попадитесь на удочку псевдоэкспертов в мире ЗОЖ и фитнеса. 7 мая…
Читать статью

Мы уверены, что в жизни каждой девушки была ситуация, когда она спешила похудеть в максимально короткие сроки. Так случилось и со мной — до свадьбы…
Читать статью

Фото: instagram.com/kipchogeeliud Элиуд Кипчоге: возможно, скоро он пробежит марафон быстрее, чем за 2 часа Несколько любопытных фактов из биографии марафонца: как мальчик из бедной кенийской…
Читать статью

Фото: istockphoto.com Подводка к полумарафону: как прийти в свою лучшую форму за две недели? Что делать перед стартом? Всё о последнем этапе подготовки к забегам….
Читать статью

Самое страшное в диете для многих совсем не голод, а мысль, которую нужно постоянно держать в голове: «Что можно съесть?» Ведь не все системы похудения…
Читать статью

Фото: istockphoto.com Светофор: как выстроить питание, чтобы избежать диет Оказывается, можно есть практически всё, но в строго определённое время. 6 мая 2019, 15:45 Lifestyle /…
Читать статью

Почему в России и странах бывшего СССР сердечно-сосудистые заболевания уносят так много жизней молодых еще мужчин и женщин — а в Греции и Испании болезнями сердца страдают гораздо меньше? Кардиохирург Алексей Федоров…
Читать статью

Как улучшить обмен веществ? Многие считают, что достаточно просто отказаться от сладостей, хлеба и фастфуда. Это помогает приостановить стремительное увеличение веса, но как насчет того,…
Читать статью

Фото: Валерия Баринова, «Чемпионат» Рэпер ST: поэт без Родины не стоит и гроша О новом альбоме, 24-часовом концерте, татуировках, красно-белых братьях и личных «Эверестах». 5…
Читать статью

Стоит ли всем женщинам в менопаузе прописывать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для устранения симптомов климакса — или можно справиться другими средствами? Что делать тем, кто страдает от приливов жара,…
Читать статью

До лета всего месяц, а избавиться от лишнего веса никак не получается? Уже и правильное питание освоили, и калории считаете — и все никак? Важно не только что вы едите, но и как. Слушаете ли вы свое тело? Спрашиваете ли…
Читать статью

Как и многие современные издания, книга «Очень женские дела» выросла из блога, и один самых популярных вопросов его читательниц: «Можно ли заниматься сексом во время месячных?». Автор отвечает на него «да» —…
Читать статью