Диета

Изменилось ли ваше питание за последние недели? Уже начали экономить на еде или пока все по-прежнему? Более дешевое питание часто означает больше макаронных и хлебобулочных…
Читать статью

Здравствуйте, друзья. Растительная диета – один из многочисленных способов похудеть. Существуют самые разные ее варианты, как краткосрочные, так и долгосрочные, рассчитанные на коренную перестройку вашего…
Читать статью

Опубликовано: 06.01.2020Время на чтение: 12 минуты331 Регулярные занятия спортом – эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Многие специалисты рекомендуют кардиотренировки (аэробные тренировки). Мы расскажем вам,…
Читать статью

Опубликовано: 07.01.2020Время на чтение: 5 минут296 Забота о здоровье должна войти в привычку у каждого человека, если он хочет хорошо себя чувствовать. Ходьба пешком –…
Читать статью

Полина Иноземцева, Юлия Смольная Выпрями спину: 5 минут в день для красивой осанки Простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, расслабить и выпрямить позвоночник. Далеко не…
Читать статью

Александра Пономарёва, Андрей Семешов «Подружка Халка»: как выглядит одна из самых мускулистых девушек-бодибилдеров О том, как Наталия Кузнецова достигла такого телосложения и что плохого в…
Читать статью

Дарья Моисеева Как правильно медитировать: инструкция для начинающих Практики помогут расслабиться, восстановиться после тренировки и найти радость в мелочах. Зачастую мы сталкиваемся со стереотипом, что…
Читать статью

Полина Иноземцева Евгения Медведева запустила интернет-магазин. Как выглядит мерч фигуристки Футболки, худи и ручки с простым дизайном и немаленькими ценами. Что ещё продаёт спортсменка? 17…
Читать статью

Полина Иноземцева Тем, кто не сидит на месте. 10 идей новогодних подарков для путешественников Вещи, которые пригодятся в поездке или на этапе её планирования. Мы…
Читать статью

Александра Пономарёва Хочу туда: 6 необычных мест для новогоднего отдыха за городом Домики хоббитов, футуристические сооружения в виде капсул и другие места, в которые можно…
Читать статью

Анна Куликова, Полина Иноземцева Эффективный комплекс упражнений для ног и ягодиц. Мышцы будут гореть Его с лёгкостью можно выполнить дома и при регулярных занятиях достичь…
Читать статью

Александра Нехотина Загитова vs Медведева: как фигуристки выглядят в обычной жизни Мы привыкли видеть их в проработанных до мелочей образах. Что скрыто за косметикой и…
Читать статью