Сырники по Дюкану
Люди, имеющие избыточную массу тела и желающие сбросить лишний вес, наверняка знакомы с методом Дюкана. Разработанный им план питания относится к числу белковых диет, то…
Читать статью
Диета
Как успешные дети помогают родителям менять свою жизнь. Как разрешить себе меняться, если вы взрослый
Когда родители поддерживают детские увлечения – например, отправляют на курсы, находят подходящего педагога, — им кажется, что они просто помогают своему ребенку быть успешным. Но…
Читать статью
Творожная запеканка по Дюкану
Доктор Пьер Дюкан на основе 30-летнего опыта разработал диету, которая помогает похудеть тысячам людей в разных странах мира. Принцип этой системы питания заключается в преобладании…
Читать статью
А вы привыкли экономить на себе? Если вы не привыкли тратить на себя
Конечно, признаков заниженной самооценки существует много, но есть два, которые особенно свойственны женщинам. Это привычка экономить на себе и сравнивать себя с другими, обычно бессознательно….
Читать статью
Разгрузочный день на твороге
Разгрузочный день — это эффективный способ очищения организма, улучшения обменных процессов, укрепления иммунной и нервной системы, а также хорошая альтернатива экспресс-диетам: например, в течение правильно…
Читать статью
Как узнать, можно ли вам употреблять алкоголь? Опасен ли алкоголь для вашего здоровья
Впереди новогодние праздники с непременным шампанским — или чем-то покрепче. Самое время спланировать, что вы будете употреблять из алкоголя за праздничным столом — и стоит…
Читать статью
Творожная диета
Многих в детстве мама буквально заставляла есть творог, заверяя, что это полезно. Правда, немногие дети проникались серьезностью ситуации и всячески протестовали против такого меню. Но…
Читать статью
Как приготовить грибы: фаршированные шампиньоны и паста с грибами. Рецепты из вешенок и шампиньонов
Если вы не заядлые грибники, которые в сезон заготавливают запасы на целый год, скорее всего, грибы на вашем столе бывают не так часто. Но в…
Читать статью
Яично-грейпфрутовая диета
Собираетесь похудеть и не знаете, какую диету выбрать? Действительно, заблудиться в новомодных методах коррекции очень просто. Кто-то горстями поедает разноцветные пилюли, а иные за баснословные…
Читать статью
Как мы научились путешествовать несмотря на аутизм у ребенка. Ребенок с аутизмом в самолете
Для многих семей, в которых растут дети с аутизмом, путешествия, поездки, перелеты – совершенно невозможная вещь: аутичным детям бывает слишком трудно воспринимать быстрые и непредсказуемые…
Читать статью
Яичная диета Усама Хамдий
Жизнь человека, борющегося с лишним весом, – это вечный выбор. И пока одни размышляют, стоит ли покупать абонемент в фитнес-центр, другие оценивают свою силу воли…
Читать статью
Какие брюки и юбки носить женщине за 50. Что можно носить женщине после 50
Что можно носить женщине после 50, а от какой одежды лучше отказаться? Стилисты разрешают быть смелой в выборе цветов и фасонов. К тому же сегодняшние…
Читать статью