Диета

Валерия Баринова Борьба сильнейших. Знаменитые противостояния звёзд спорта Они дышали друг другу в спины в борьбе за победу и признание. 5 декабря состоится долгожданная премьера…
Читать статью

Полина Иноземцева Беру с собой. Где купить стильные и практичные термокружки Они заменят одноразовые пластиковые стаканы и сохранят ваши напитки тёплыми. В топе трендов этого…
Читать статью

Майя Ямайская Фанатам НБА. Это больше, чем форма на поле — это стиль В погоне за футболкой «Селтикс», кепкой «Чикаго Буллз» и коллекционными «тимбами». Команды…
Читать статью

Если вы сидите на диете (что уже не модно) или придерживаетесь правильного питания (а вот это тренд!), то новогодние праздники с их корпоративами, семейным застольем и рождественскими ярмарками с глинтвейном и выпечкой могут сильно отбросить…
Читать статью

Полина Иноземцева ЗОЖ и спорт в «Инстаграме». 10 аккаунтов, на которые стоит подписаться В них вы найдёте тренировочные планы на любой вкус, рецепты полезных блюд…
Читать статью

О супах для похудения ходят легенды. Варите луковый суп, суп из сельдерея — и избавляетесь от лишних килограммов. Но не все так просто, считает автор книги «Вальс гормонов» Наталья Зубарева, ведь жидкое…
Читать статью

Евгения Каширина Kiss Cam: что делать, если ты попал в объектив во время матча Танцующий охранник, безграничная любовь к пицце и другие забавные случаи, запечатлённые…
Читать статью

Домашняя консервация — гордость и радость каждой хозяйки. Ею хочется лакомиться и в будни, и в праздник. Но если в первом случае соленый огурчик можно…
Читать статью

В один прекрасный день английский король Вильгельм Завоеватель понял: надо худеть. Потому что он разъелся настолько, что не смог взгромоздиться на коня. Вильгельм, не долго…
Читать статью

Владислав Огарков, Валерия Баринова Гора мышц. 6 главных мифов о бодибилдинге, в которые пора перестать верить О том, что необязательно употреблять стероиды, отказываться от кардио…
Читать статью

Уверены, многим из вас знакомо ощущение пустого желудка даже после достаточно сытного и здорового приема пищи. Особенно сильно голод после еды мешает тем, кто пытается…
Читать статью

Из множества диет метод, разработанный доктором Аткинсом, пожалуй, самый гуманный. «Голодающие» могут ни в чем себе не отказывать: даже если изо дня в день они…
Читать статью