Учащение сердцебиения считается вполне нормальным во время физической активности или после сильного эмоционального потрясения, но в большинстве случаев это может быть поводом для беспокойства.
Напомним, мы рассказывали о причинах этого явления и том, когда рост частоты пульса должен насторожить. Также вы можете ознакомиться с симптомами сердечных болезней, которые нельзя игнорировать.
Когда пульс в состоянии относительного покоя составляет от 100 ударов в минуту и более, это называется тахикардией. Повышенная нагрузка на сердце заставляет его желудочки быстрее сокращаться, прокачивая кровь интенсивнее.
Тахикардия может быть нормальной реакцией организма на тревожность, жар, физические нагрузки, но часто ее вызывают и серьезные проблемы со здоровьем.
К ним можно отнести значительную потерю крови, анемии, высокий уровень гормонов щитовидной железы, пневмонию, тромбоз, аномалии сердечного ритма.
Симптомы тахикардии:
- пульс от 100 ударов в минуту и выше;
- головокружение, ощущение скорой потери сознания;
- аномальная усталость;
- сбивчивое дыхание;
- непереносимость физических нагрузок;
- снижение кровяного давления в положении стоя;
- повышенное потоотделение;
- ощущение сдавленности или боли в области грудной клетки.
Игнорировать данное состояние опасно, поскольку в ряде случаев оно приводит к сердечной недостаточности и даже сердечным приступам. В большей мере к нему предрасположены люди, ведущие нездоровый образ жизни, нередко оно встречается у женщин и детей.
Бывает и так, что приступы тахикардии спонтанны, не связаны с определенными медицинскими состояниями, но это не значит, что визитом к врачу можно пренебречь.
Тахикардию легко перепутать с приступом беспокойства, для которого характерна примерно та же симптоматика.
Повышение частоты сокращений сердечной мышцы – естественная защитная реакция организма в случае, если человеку грозит опасность. Но если это не связано со стрессом или переживаниями, то вполне вероятно, что речь идет о болезни сердца, требующей соответствующего лечения.
Стабилизировать состояние, по крайней мере, до посещения доктора, можно одним из следующих способов.
Снимите тесную одежду.
Проветрите помещение и примите удобное положение лежа или полусидя.
Старайтесь дышать глубоко и ровно.
Если вы находитесь в состоянии стресса или паники, примите успокоительное.
Чтобы минимизировать риск возникновения приступов тахикардии, постарайтесь ограждать себя от эмоциональных переживаний, снизить потребление кофе, чая, алкоголя, шоколада, острой пищи.
Акцентируем ваше внимание на том, что предлагаемые методы самопомощи во время приступа – не лечение как таковое, а только способ временно улучшить самочувствие. Для постановки правильного диагноза и купирования проявлений тахикардии рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу.