Отстоять свои границы: 5 приципов самообороны
Личные габариты — это некая условная сторона, которая отделяет наше «Я» через внешнего мира. Они определяют свой способ взаимодействия с людьми: наподобие мы поступаем с…
Читать статью
Психология
Как прекратить сплетни
Кривотолки разрушили не одну питание. Людей, которые любят трезвонить, презирают и сторонятся. Большинству изо нас неприятны подобные звон, но почему же наш брат в них…
Читать статью
Как понять, что кто-то решает свои проблемы за ваш счет
Эмоциональные манипуляторы превосходно мимикрируют под обычных людей: их немало среди наших знакомых, друзей и даже ближайших родственников. Но если одни прибегают к манипулированию лишь изредка…
Читать статью
Зависимость от гаджетов: как она возникает и так ли страшна?
Социальные сети, приложения и сайты онлайн-магазинов в смартфонах стремительно ворвались в нашу жизнь, ознаменовав начало новой эры, для которой характерно повсеместное подключение мобильных устройств к интернету. Но мы чувствуем,…
Читать статью
Как быстро выучить текст: 7 лайфхаков
Конец весны и начало лета — непростое время для школьников и студентов: в преддверии экзаменов приходится учить огромные объемы текста, кляня себя за то, что…
Читать статью
Осмелиться быть собой
Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В…
Читать статью
Чек-лист: 5 шагов, которые стоит сделать перед разводом
Вы уверены, что сделали все возможное для сохранения отношений. Однако правда в том, что часто наши «усилия» сводятся лишь к взаимным претензиям, попыткам доказать свою…
Читать статью
Типология энергетических вампиров. Что делает вас жертвой?
Они забирают наши силы и время, незаметно внедряясь в нашу жизнь. Энергетические вампиры — кто они и что задумали? Часто трудно понять, что близкий человек…
Читать статью
Необычная арт-терапия: в музей за инсайтом
В 2019 году акция «Ночь музеев» пройдет в России в тринадцатый раз — 18 мая. Как не только провести самую культурную ночь в году с удовольствием и интересом, но и превратить досуг в психотерапевтический…
Читать статью
«После войны у женщин была еще одна война»
Писатель-документалист Светлана Алексиевич собрала свидетельства сотен женщин-фронтовичек, показав нам войну, которой мы не знали. «Мужчины говорили о подвигах, о движении фронтов и военачальниках, а женщины…
Читать статью
На что опереться в переживании горя: 8 столпов силы
Человек, который переживает тяжелую утрату, отрезан от внешнего мира, ему нужно лишь одно: вернуть любимого. Мужа, мать, ребенка… Но для того, чтобы исцелиться, ему придется…
Читать статью
Укрепить «Я» ребенка: три главных условия
Как у ребенка формируются хорошие отношения с собой и миром? Имеют ли значение материальное благополучие семьи, хорошие игрушки, раннее развитие? Психологи Светлана Кривцова и Галия…
Читать статью