Диета

Полина Иноземцева Спортсменка или модель? Попробуй отличить Кто перед вами: девушка с обложки или победительница спортивных чемпионатов. Понять не так уж и просто. 10 октября…
Читать статью

Будь то день рождения, 8 марта или обычная пятница, ни один коллектив не может обойтись без фуршета. В такие моменты или за день до них…
Читать статью

Андрей Семешов Питание и тренировки: что и как часто есть, чтобы видеть результат? Углеводы на ночь — можно, а перекусывать каждые два часа не обязательно….
Читать статью

Домашние, сделанные с любовью блюда никогда не проиграют во вкусе ресторанным. А как быть с их внешним видом? Ведь именно по одежке встречают даже на…
Читать статью

Полина Иноземцева Как есть меньше сахара и чем заменить сладости? Рассказываем, почему вам так хочется сладенького и что съесть, чтобы не поддаться искушениям. 9 октября…
Читать статью

Всем давно известно, что правильное питание — гарантия здоровья. Состояние иммунитета определяет нашу способность быть энергичными и жизнерадостными. Согласитесь, что осенью традиционно все население подвержено…
Читать статью

Полина Иноземцева Календарь событий. Как и где продлить сезон активного семейного отдыха? Подборка для тех, кто не боится осенней хандры и непогоды. 8 октября 2019,…
Читать статью

Если ваше утро начинается с чашечки кофе, вас может удивить, как мало мы знаем об этом мегапопулярном напитке. Во-первых, его употребление в умеренных количествах не…
Читать статью

Полина Иноземцева Аманда Черни в Санкт-Петербурге. Что нужно знать о фитнес-красотке из соцсетей? Она выступает на крупнейшем бизнес-форуме, не вылезает из спортзала и может похвастать…
Читать статью

Наш организм — налаженный механизм, за которым постоянно нужно следить. Вредная еда и отсутствие необходимых витаминов наносят серьезный ущерб, что приводит к нарушениям работы отдельных…
Читать статью

Никита Арманд Дорога к счастью: на что идут африканские спортсмены ради достойной жизни Как многие из них пытаются сбежать от нищеты. 6 октября 2019, 21:15…
Читать статью

Ароматные и аппетитные специи в тех или иных количестве и разновидности всегда присутствуют на домашней кухне. Именно от них зависит первое впечатление от блюда, да…
Читать статью