Врачи рассказали, как вылечить печень с помощью манго.
Диетологи рассказали о пользе экзотических фруктов, которые
можно найти на прилавках рынков и супермаркетов. Папайя, маракуйя, манго, кокос
– это не полный перечень тех даров природы, которые помогут улучшить состояние
здоровья. Особое внимание следует уделить манго. Благодаря природным богатствам
этот фрукт поможет улучшить здоровье печени.
В первую очередь фрукт содержит большое количество
антиоксидантов, которые положительно влияют на печень. При регулярном
употреблении в пищу манго можно существенно улучшить состояние печени.
Кроме того, диетологи считают, что в составе этого фрукта
есть каратиноиды и бета-каротины. Эти полезные вещества превращаются в
организме в такой необходимый для человека витамин А. Также врачи рассказали,
что манго богат витамином С, что также полезно. Витамин С оказывает
положительное воздействие на иммунную систему, укрепляя ее.
Диетологи отметили, что в манго содержится большое
количество клетчатки, которая необходима организму для улучшения обмена веществ
и работы кишечника. В каждом фрукте содержится до 20% от суточной нормы
клетчатки для взрослого человека. Кроме того, манго поможет восполнить
недостаток калия в организме, укрепить сердечную мышцу и наладить работу
кишечника.