Многими людьми умышленно выбирается одиночество. И это не из-за неумения дружить или состоять в отношениях. Причиной одиночества может быть недоверие, замкнутость, боязнь близких отношений, из-за страха столкнуться с предательством.
В чём причина одиночества и как его преодолеть?
Желание быть одиноким, чаще всего связывают, с травмирующими психологическими событиями, болезненными разрушениями близких связей. Если человек пережил такую ситуацию, то ему необходимо время, чтобы прийти в себя, простить и успокоиться, а не заводить новые отношения.
Если ситуация не связана с сильными повреждениями:
— физического,
— психологического,
— морального плана, то человеку под силу самому получить восстановление.
Но есть случаи, когда страх, связанный с близостью, появляется у человека с заниженной самооценкой, с уверенностью считающего себя недостойным. Он считает, что будет плохим семьянином, недостойным другом и посредственным любовником. Такой человек может умышленно искать неподходящих отношений, чтобы убедить себя, ещё раз, в своей несостоятельности и ненужности каких-то отношений.
Людям, у которых слишком занижена самооценка, необходима помощь специалиста, так как самостоятельно выйти из этого состояния им не удастся.
Некоторых людей пугает ответственность за социальные обязательства, и они отдают предпочтение одиночеству. К этому понятию может привести опыт проживания в несчастливой семье или издержки в воспитании.
В таком случае, также необходима помощь специалиста, который поможет понять, что идеальная семья – это миф, но он не может быть поводом к отказу от попыток найти своё счастье.
Возникновение страхов, связанных с близостью, может выражаться в излишней идеализации. Когда ставится высокая планка партнёру, это может говорить о неприятии недостатков у окружения и у себя.
Человек является социальным созданием. Но это не значит, что к 20 годам необходимо обзавестись семейными отношениями. Но наличие широкого социального круга подтверждает:
* психологическое здоровье;
* самодостаточность;
* эмоциональную стабильность.