По процедурам: что взять с собой в санаторий

Список необходимого для отдыха в санатории, включая неочевидные вещи.

Санаторий — это отдых не только для души, но и для тела. Но важно правильно к нему подготовиться. Рассказываем как.

Деньги
Даже если у вас все уже оплачено, деньги могут понадобиться для покупки сувениров, экскурсий или дополнительных услуг в санатории. Узнайте заранее, есть ли на территории банкомат, чтобы не везти с собой много наличных. Не забудьте записать телефонный номер банка — мало ли какие вопросы могут возникнуть, вплоть до блокировки карты.

Документы
Помимо паспорта, вам понадобится путевка или квитанция об оплате пребывания в санатории, медицинский полис, заранее подготовленная в поликлинике санитарно-курортная карта, куда внесены все данные о последних исследованиях вашего здоровья: рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.

Справка для бассейна (если вы планируете его посещать).

Свидетельство о рождении и справка о прививках (необходимы для детей).

Список одежды для санатория составляется с учетом ваших процедур и программы. Вам понадобится комплект, в котором вы будете выходить в столовую, гулять, заниматься спортом. Не забудьте нарядный костюм или платье — по вечерам точно будет культурная программа. А может быть, вы пойдете в ресторан или в театр?

Содержание:

Помимо этого, вам нужно взять:

спортивный костюм;

купальник и шапочку для бассейна (без нее не пускают);

пижаму, нижнее белье, халат;

шорты, футболки (если планируется лечение нафталаном, то они должны быть темного цвета) и майки;

ветровку и свитер — даже если едете в теплый климат.

Из обуви вам понадобятся:

кроссовки;

шлепанцы;

туфли;

две пары тапок: одна для номера, другая для посещения медицинских кабинетов.

Стандартный набор аксессуаров (в зависимости от времени года):

шляпа;

солнечные очки;

зонт.

Несмотря на то, что вы едете в лечебное учреждение, аптечку нужно собрать: она может пригодиться и в дороге, и уже на месте для первой медицинской помощи. Помимо препаратов, которые вы принимаете, в аптечке должны быть:

средства от укусов;

препараты против пищевого отравления;

дезинфицирующие средства для обработки ссадин;

мазь от ушибов и растяжений (во время процедур еще не такое бывает);

борный спирт (на отдыхе нередко продувает уши);

капли от насморка;

сердечные препараты (даже если у вас с этим все в порядке — смена климата и обстановки нередко дает о себе знать в виде проблем с сердцем);

мазь от ожогов;

болеутоляющее лекарство;

противовирусное лекарство;

средство от укачивания;

солнцезащитный крем;

фумигатор и спреи от комаров, если едете в теплое время года;

бинт, вата, лейкопластырь, пинцет и ножницы.

Лекарства необходимо упаковать в пластиковый контейнер, который изнутри можно выложить фольгой — для защиты от солнца. Если добираться будете самолетом, не забудьте, что для провоза гелей, мазей и жидкостей на борту есть ограничения. Если едете за рубеж, убедитесь, что ваши лекарства можно ввозить в другую страну.

Средства гигиены:

зубная паста и щетка;

косметику для ухода;

влажные салфетки;

бритва, лосьон;

шампунь и мыло.

Не забудьте фотоаппарат и свои любимые гаджеты, в которые стоит установить полезные приложения: читалку, фонарик, карты, переводчик и блокнот. Чтобы все работало, вам также понадобятся:

зарядные устройства, аккумулятор, запас батареек;

наушники;

переходник и тройник — в номерах санаториев часто не хватает розеток;

кипятильник (а к нему кружка и ложка), чтобы в любое время попить горячего чаю и перекусить, не дожидаясь официального приема пищи.

Что точно не стоит таскать с собой, так это фен и утюг: в современных санаториях с ними нет проблем.

Комфорт вам понадобится в дороге: захватите перекус, воду, туалетную бумагу. Если едете зимой — возьмите карманную грелку, она поможет согреть озябшие руки. Не лишним также будут:

блокнот с ручкой (чтобы записать очередность процедур);

бумажная карта местности (у телефона с приложениями может сесть батарея или отключиться интернет);

маска для сна и беруши;

пакеты, которых вечно не хватает в дороге.