Мы привыкли, чтобы новогодний стол радовал множеством разнообразных закусок. Однако, мы часто забываем, что многие продукты и их сочетание способны нанести тяжёлый удар здоровью. Для нейтрализации их деятельности, можно воспользоваться тремя простыми продуктами, которые обладают исцеляющими свойствам.
Какие три продукта помогут организму быстро обновиться после новогоднего застолья.
— Кислое молоко или кефир.
Для восстановления здоровья и работы ЖКТ нужно воспользоваться кислым молоком или кефиром. Эти кисломолочные продукты хорошо усваиваются и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. Это происходит из-за содержащихся в них Омега-3 и Омега-6 кислот, фосфора, витамина B12 и других полезных веществ, которые улучшают микрофлору организма.
Чтобы быстро восстановить работу печени, необходимо выпить 100 г кефира или кислого молока с высокой жирностью.
— Оливки.
Нужно помнить, что оливки помогут восстановлению всех функций организма после новогодних праздников. Также они успешно снижают уровень вредного холестерина. А оливковое масло, наполненное большим количеством ненасыщенных жирных кислот, способствует обогащению организма важными полезными веществами.
— Пшённая каша.
От признаков похмелья можно избавиться обычной пшённой кашей. Ведь в ней содержатся вещества нейтрализующие алкоголь. Также, пшено наделено большим количеством калия, который приводит в норму давление и укрепляет сосуды. Целительная каша способна быстро избавить от головной боли и многих похмельных симптомов.