К каким серьёзным последствиям приводит чрезмерное употребление сладостей.

К каким серьёзным последствиям приводит чрезмерное употребление сладостей.

Продуктами, наполненными рафинированным сахаром, можно испортить фигуру и привести к значительному снижению защитных сил организма.

 

К каким же серьёзным последствиям приводит чрезмерное употребление сладостей?

 Рацион современных людей наполнен сахаром и сахаросодержащими продуктами, в виде:

— конфет,

— тортов,

— пирожных,

— сладкими напитками.

Обычно, мы подходим к рассмотрению своего рациона, с позиции наполнения их жирами, углеводами и белками или калорийности. Но нельзя забывать, что от употребляемых продуктов зависит микрофлора в кишечнике, составная кровяного потока, процент кислотности. И, как результат, съеденные продукты приводят к ухудшенному или улучшенному самочувствию и настроению.

— Избыток сахара приводит к увеличению веса и появлению депрессивного состояния.

Большое количество употребляемого сахара, является большой нагрузкой для организма. Обильное и неразборчивое употребление сладких продуктов приводит:

*  к сгущению крови;

* мышечному ослаблению;

* слабости костей;

* нарушению в сердечно-сосудистой системе;

* лишнему весу;

* нарушению обменных процессов;

*хронической усталости.

Частое употребление сахара, выпечек, фаст-фудов и красного мяса приводит к появлению инфекций, грибков и иных заболеваний, так как ослабленный сахаром организм, не способен им сопротивляться. Чтобы сохранять своё здоровье в норме, необходимо контролировать употребление сахаросодержащих продуктов.  

Источник

© 2019 Новости кино и шоубизнеса. Все права защищены.