Любым вредным продуктам можно найти полезную альтернативу.
Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу, сообщает StellaNews.ru со ссылкой на Новости Ю.
Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, которыми не стоит перекусывать.Эксперт отметила, что полезный перекус – это дело привычки и доступности. Сделайте доступное полезным.