Диетологи объяснили, чем заменить вредные перекусы

Диетологи объяснили, чем заменить вредные перекусы

Любым вредным продуктам можно найти полезную альтернативу.

Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу, сообщает StellaNews.ru со ссылкой на Новости Ю.

Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, которыми не стоит перекусывать.Эксперт отметила, что полезный перекус – это дело привычки и доступности. Сделайте доступное полезным.
Источник

Читайте на Stellanews:  Простуда, лечение, эффективные средства от простуды

Понравилась статья, оставьте комментарий!

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2019 Новости кино и шоубизнеса. Все права защищены.