Возрастные изменения в мозге после 50

Тело человека с возрастом утрачивает свои функции. Процесс старения мозга обусловлен разрушением нейронных связей из-за гибели клеток. Это состояние не остановить, но можно уменьшить влияние негативных факторов. Изменения считаются нормой, если не вызваны заболеваниями.

Как стареет мозг

Возрастные изменения в мозге после 50

Разум человека основан на работе нейронов. Это клетки мозга, которые передают сигналы остальным органам. Доказано, что они способны функционировать более 100 лет. Их защищают глии – особые клетки, предотвращающие вредное влияние на нейроны.

Начинается старость мозга рано – уже после 20 лет. Когда защитные клетки повреждены и не работают, нейроны гибнут. Вследствие этого мозг перестает нормально работать. Такие изменения в основном связаны с возрастом.

Выделяют 2 причины старения мозга:

  1. Естественный процесс созревания, обусловленный возрастом старше 50.
  2. Заболевание или травма.

Структурные изменения

Возрастные изменения в мозге после 50

Мозг отличается сложным строением, делится на несколько зон и состоит из разных тканей. Структурные изменения после 50 затрагивают не все части органа одинаково.

Это выражается в следующих процессах:

  • Потеря пластичности – вызвана нарушением регуляции кальция в организме, что вызывает снижение проводимости сигналов.
  • Истончение коры – объем мозга после 50 лет уменьшается на 1-2 % каждое десятилетие. Уязвимые части – верхняя теменная извилина, мозжечок и островковая кора.
  • Изменение внешнего и внутреннего строения нейронов – уменьшение количества мозговых клеток или их размеров ведет к нарушению памяти, снижению концентрации внимания.
  • Появление нейрофибриллярных клубков – первый показатель болезни Альцгеймера. Количество этих образований возрастает после 50 лет.
  • Окислительный стресс – повреждение клеток свободными радикалами. Мозг чувствителен к окислительным реакциям, что проявляется нарушениями его работы.

Когнитивные нарушения

  • Ориентация – осознание себя по отношению к окружающим после 50 лет изменяется. Страдают чувства времени, места, узнавание. Это считается признаком нормального старения.
  • Внимание – остается относительно стабильным до 70 лет. Способность воспринимать долгосрочную информацию может ослабевать у пожилых людей, имеющих нарушение работы слуха или зрения.
  • Память – фиксация событий связана с функцией височных долей, восприимчивых к старению. Это объясняет провалы в памяти с возрастом, приводящие к деменции или слабоумию.
  • Речь – нарушение вербальных функций связано с трудностями поиска новых слов или понимания сложных предложений. Уменьшается словарный запас, но интеллект остается на прежнем уровне.

Биохимия

Возрастные изменения в мозге после 50

Нейроны взаимодействуют друг с другом через особые химические вещества. Их называют трансмиттеры. Количество и состав этих веществ снижается с возрастом во всех зонах мозга.

Причины таких изменений:

  • Нарушение усвоения и транспорта глюкозы. Она снабжает мозг энергией.
  • Потеря дофамина и серотонина – скорость преобразования этих веществ уменьшается после 50 лет. Нарушаются процессы передачи информации между клетками.
  • Низкая концентрация глутамата – его количество с возрастом понижается, что вызывает снижение всех мозговых функций.

Генетические изменения

Возрастные изменения в мозге после 50

Процессы старения мозга у всех людей протекают по-разному. Это обусловлено индивидуальным набором генов. Американские ученые исследовали работу мозга у 150 человек разного возраста. В результате обнаружили взаимосвязь между генами старения и нарушением циркадного ритма. Он контролирует фазы сна и бодрствования, метаболизм, другие важные процессы.

Исследования выявили, что у пожилых людей память, речь и восприятие лучше работают в первой половине дня, а к вечеру эти функции ухудшаются. Изменение циркадного ритма вызывают уменьшение сна, раннее пробуждение после 50. Лобная кора тоже обладает набором генов, которые видоизменяются с возрастом. Это уменьшает способность к обучению.

Факторы риска

Старение мозга ускоряют:

  • низкий уровень образования;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия;
  • алкоголь или курение;
  • дефицит витаминов или минералов;
  • хроническое воспаление.

Признаки изменений

Возрастные изменения в мозге после 50

Нарушения выявляются при осмотре и беседе. Изменения в мозге после 50 можно отследить с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Для этого проводится сканирование головы. Еще один способ диагностики – проведение специальных тестов.

На МРТ

Сотрудники научного института Калифорнии провели исследование, в котором участвовали люди 20-70 лет. С помощью МРТ была изучена работа мозга в момент восприятия и запоминания информации. На снимках у пожилых обнаружилось нарушение кровотока и потеря нейронных сигналов в переднебоковой энторинальной коре. Эта зона отвечает за долгосрочную память.

Тесты

Признаки снижения мозговой активности у пожилых выявляют с помощью вопросов, картинок. Симптомы при нормальном и патологическом старении одинаковы, но в случае травмы или болезни они более выражены .

Возрастные изменения в головном мозге после 50 проявляются следующими признаками:

  • Снижение запоминаемости имен и новых слов.
  • Сложности при решении нескольких задач одновременно.
  • Замедление скорости обработки и изучения информации.
  • Уменьшение концентрации внимания.
  • Невозможность отключаться от восприятия ненужной информации.

Профилактика

Возрастные изменения в мозге после 50

Патологическое старение мозга лечат при помощи медицинских препаратов. Естественные изменения необратимы, но их можно предупредить.

Методы профилактики:

  • Повышение активности мозга. Изучение новых видов деятельности, языков или навыков в пожилом возрасте замедляет истончение коры.
  • Физическая активность в сочетании с умственной увеличивает количество серого вещества и пластичность мозга. Это помогает улучшить память, время отклика и переключения задач, способность к рассуждению. Упражнения усиливают кровоток, что препятствует развитию сосудистых нарушений.
  • Здоровый образ жизни. Отказ от курения, алкоголя или наркотиков в сочетании с хорошим питанием улучшают работу мозга, замедляя его старение.
  • Своевременная диагностика нейродегенеративных патологий. Болезни Альцгеймера, Паркинсона либо Хантингтона определяются на ранних стадиях путем проведения скрининга.

Видео

Источник

© 2019 Новости кино и шоубизнеса. Все права защищены.