Из-за разнообразных пищевых добавок и маркетинговых уловок мы едим больше, чем нужно.
Вы открываете пачку печенья, думая, что съедите пару штучек. Одно, два, три. И вот уже перед вами пустая упаковка. Вместо желанного удовольствия вы получаете чувство вины. Но есть способы это остановить.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
iTunes →
Google Podcasts →
YouTube →
Simplecast →
«Яндекс.Музыка» →
А если не хотите слушать — прочитайте.