Что нужно класть в рюкзак для первой помощи в течение дня или ночью (каждый вечер после возвращения) для походов в горы
Для обработки раны:
Важно, чтобы была возможность промыть рану достаточным количеством воды (из озера, реки), в конце с мылом. Пользоваться дезинфицирующим средством можно только, если рана чистая. После обработки наложить на рану бактерицидный пластырь и сверху стерильный бинт, а по возвращении в лагерь обязательно обратиться к медику. Таким образом в рюкзаке должны быть мыло, перекись водорода, йод, стерильный бинт, пластыри, ножницы.
На разные случаи:
Парацетамол понадобится при болях и высокой температуре. Обязательно нужно иметь при себе средство от диареи, тошноты и рвоты. О том, какое средство подойдет именно вам, лучше спросить у своего лечащего врача перед тем, как отправиться в горы.
Вещи, которые необходимо иметь в рюкзаке:
сотовый телефон (и пластиковый пакет, в который телефон нужно завернуть в случае дождя);
несколько батончиков с мюсли или цельными знаками;
солнцезащитный крем;
спрей от комаров;
туалетную бумагу;
булавки;
нож;
легкое и теплое одеяло;
канат;
фонарик;
компас;
свисток;
свечу и зажигалку.
Все эти вещи нужно класть сначала в непромокаемый пакет, а затем уже в рюкзак.
В случае более тяжелых ранений и травм звонить по номеру 112 в Службу Спасения.