Студень из индейки – почти диетическое блюдо. Холодец отличается обилием мяса в составе и длительной термической обработкой. Индейка менее жирная, чем свинина (традиционный продукт для студня), более нежная, чем говядина, вкуснее, чем курица. Холодец из нее получается вкусным и полезным, восстанавливает костные, хрящевые ткани.
Классический рецепт холодца из индейки без желатина
- Время: 12 ч.
- Количество порций: на 5 персон.
- Калорийность блюда: 67 ккал на 100 г.
- Предназначение: на закуску.
- Кухня: русская.
- Сложность: средняя.
Холодец из индейки без желатина показан при реабилитации после переломов, растяжений. Его бульон отличается приятным золотистым оттенком (на фото) и ароматом. Обилие усваиваемого белка дает шанс использовать блюдо для общего укрепления организма.
Ингредиенты:
- бедра индейки – 3 шт.;
- куриные лапы – 3 шт.;
- морковь – 2 шт.;
- лук – 3 луковицы;
- чеснок – 7 зубков;
- душистый перец – 10 горошин;
- соль – 6 ч.л.;
- вода – 5 л;
- лавровый лист – 5 шт.
Способ приготовления:
- Промыть компоненты, поставить вариться, после закипания убавить огонь до минимального. Варить 3,5 часа, пока мясо не начнет развариваться.
- Достать мясо, посолить бульон, вскипятить.
- Разложить измельченное мясо по формам, залить процеженным бульоном, остудить.
- Отправить в холодильник на ночь. Подавать с зеленью, горчицей, хреном.
Из шеи индейки
- Время: 12 ч.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 70 ккал на 100 г.
- Предназначение: на закуску.
- Кухня: русская.
- Сложность: средняя.
Холодец из индюшачьих шей – натуральное блюдо, которое можно считать представителем правильного питания. Средняя калорийность позволяет использовать студень как самостоятельный прием пищи, что приводит к экономии на приготовлении других составляющих дневного рациона.
Ингредиенты:
- шея индюшки – 2 шт.;
- репчатый лук – 1 луковица;
- корень пастернака – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- душистый перец – 3 горошины;
- гвоздика – 1 бутон;
- лавровый лист – 2 шт.;
- вода – 1,5 л;
- петрушка – пучок.
Способ приготовления:
- Шеи помыть, разрезать на 3–4 части, залить водой, поставить на плиту.
- Добавить целые коренья, мытую луковицу с шелухой, специи.
- После закипания снять пену, убавить огонь, варить на минимальной интенсивности 2–3 часа. Если жидкость выкипает, нужно добавлять кипяток, но так, чтобы в конце осталось не больше 500–600 мл жидкости.
- В конце добавить пучок петрушки, варить 5 минут.
- Убрать мясо из бульона, остудить, отделить от костей, выложить по формам, залить бульоном.
- Оставить на ночь в холодильнике.
С курицей
- Время:12 часов.
- Количество порций: 10 персон.
- Калорийность блюда: 68 ккал на 100 г.
- Предназначение: на закуску.
- Кухня: русская.
- Сложность: средняя.
Холодец из индейки и курицы прост в приготовлении, потому что большого внимания за процессом не нужно. Этот вариант с добавлением мяса птицы, богатого коллагеном, способствует быстрому застыванию студня и образованию плотной блестящей поверхности.
Ингредиенты:
- грудка индейки – 4 кг;
- мясо курицы – 500 г;
- куриные лапы – 1 кг;
- вода – 5 л;
- лавровый лист – 2 шт.;
- чеснок – 2 дольки;
- лук – 1 головка;
- душистый перец – 5 горошин.
Способ приготовления:
- Залить компоненты водой, варить на медленном огне 5–6 часов. В процессе посолить, добавить специи, неочищенный лук и чеснок.
- Мясо отделить от костей, кожи, порезать, залить процеженным остуженным бульоном по тарелкам или формам.
- Остужать ночь в холодильнике, подавать в порционных салатниках.
Со свиными ножками
- Время: 12 ч.
- Количество порций: 7 персон.
- Калорийность блюда: 80 ккал на 100 г.
- Предназначение: на закуску.
- Кухня: русская.
- Сложность: средняя
Рецепт холодца из индейки без желатина с добавлением свиных ножек придаст блюду более плотную текстура за счет наличия в ножках клейкого вещества. Получившийся студень богат большим количеством белка, микроэлементов, коллагена. Он устойчив даже при комнатной температуре.
Ингредиенты:
- свиные ножки – 1 кг;
- крылья индейки – 500 г;
- говядина на кости – 500 г;
- вода – 3 л;
- лавровый лист – 2 шт.;
- чеснок – 3–4 дольки;
- лук – 1 шт.;
- душистый перец – 5 горошин.
Способ приготовления:
- Промыть мясо, залить холодной водой, снять пену.
- Через три часа варки на медленном огне добавить специи, посолить, варить еще 2–3 часа.
- Мясо вынуть из кастрюли, бульон остудить, все остудить.
- Мясо измельчить ножом, разложить по формам, залить бульоном. Остудить.
- Оставить на ночь в холодильнике.
- Порезать порциями, подавать с острыми приправами.
Секреты приготовления вкусного холодца из индейки
Чтобы сделать вкусный холодец из индейки, можно воспользоваться советами опытных хозяек:
- Следует брать только свежие компоненты, которые дадут приятный вкус и цвет блюду. Лежалые продукты могут непоправимо испортить органолептические характеристики. При покупке замороженных ингредиентов нужно обращать внимание на цвет – они должны иметь ровный светлый оттенок без пятен и следов размораживания. Свежее мясо приятно сладковато пахнет. Если оно имеет неприятный аромат, запах застарелого жира, то лучше отказаться от покупки.
- Перед варкой замороженные продукты размораживаются, замачиваются прохладной водой на час. После их тщательно промывают и оставляют вариться.
- Вкуснее холодец получится, если соединить в нем три вида мяса. Особая пикантность достигается при добавлении к блюду мяса дикой птицы.
- Мясные компоненты не должны иметь слишком много жира, толстый слой застывшего сала на поверхности блюда не придаст аппетитности.
- Лучше всего брать вырезку или белое мясо, а для загустителей – крупные ножки старой курицы.
- Лук и чеснок можно добавлять в бульон прямо в шелухе – это не даст им развариться, придаст золотистость.
- Соль добавляют в процессе варки.
- Чтобы снизить итоговую калорийность блюда, в процессе варки нужно снимать жир с бульона.
- В качестве овощной части холодца используют лук, морковь, сельдерей, петрушку, пастернак, чеснок. Овощи варят вместе с мясом. При первом варианте закладки их отправляют в блюдо в самом начале, вынимают через 1,5 часа. При втором варианте – их кладут за 1,5 часа до окончания варки.
- Из специй хорошо использовать лавровый лист, белый, черный или душистый перец, гвоздику, семена укропа. Их добавляют в начале варки.
- Чем дольше варить холодец, тем насыщеннее по вкусу и аромату он станет, крепче будет его консистенция.
- Разбирать остывшее мясо лучше руками, чтобы не допустить попадания самых мелких костей в готовое блюдо.
- К мясу и бульону можно добавлять вареную морковь, зеленый горошек, яйца, зелень. Подавать студень лучше с лимонными ломтиками, хреном, острой горчицей.
Видео
Очень вкусный холодец с индейкой и курицей (без желатина)