Очень часто мы пропускаем симптомы серьезных заболеваний, потому что не обращаем внимание на незначительное недомогание в надежде, что "само пройдет".
И оно проходит в какой-то момент. Но потом может вернуться более значительными проблемами со здоровьем.
Не пропустите эти симптомы с вашим сердцем
Чаще всего приходится сталкиваться с заболеваниями сердца, которые занимают лидирующее положение по числу смертельных исходов во всем мире.
Поэтому так важно обращать внимание на любые симптомы, которые могут привести к сердечной недостаточности — это осложнение любой кардиальной патологии (острый инфаркт, стенокардия, гипертоническая болезнь, кардиомиопатия).
Осложнением сердечной недостаточности является остановка сердца — внезапное и полное прекращение эффективной деятельности сердца с наличием или отсутствием биоэлектрической активности. Помимо сердечной недостаточности, ряд кардиологических заболеваний может привести к остановке сердца.
Особенно надо быть внимательными людям старше 60 лет, а также имеющим избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление. На какие же симптомы надо обращать внимание? Прежде всего, это:
- длительный или краткосрочный дискомфорт в груди (сдавливание, стеснение);
- тошнота, боль в желудке, расстройство кишечника без явных причин;
- боль в левой руке или левой стороне тела;
- головокружение и слабость;
- слабость после выполнения незначительной работы;
- храп во сне;
- повышенная потливость без явной причины;
- продолжительный кашель со слизью, преимущественно в горизонтальном положении;
- неритмичная работа сердца;
- отечность ног и живота.
Обратите внимание, что это могут быть симптомы либо острой патологии сердца, либо обострения хронической, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь за медицинской помощью.
Как предотвратить заболевания сердца
Причиной сердечной недостаточности может стать наличие заболеваний, которые относят вас к группе риска (миокардит, пороки сердца, диабет, ряд хронических заболеваний), а также внезапное изменение состояния здоровья.
Чтобы не усугублять положение, а может даже устранить ряд факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (высокое кровяное давление ишемическую болезнь сердца), нужно изменить образ жизни. Это могут быть такие шаги:
- следить за состоянием здоровья (давление, уровень сахара в крови);
- отказ от вредных привычек;
- посильная физическая активность;
- здоровая и полезная пища;
- поддержание нормального веса;
- управление стрессом.
Как видите, все довольно-таки доступно. Улучшение качества жизни обязательно приведет к улучшению работы сердца, а значит, продлит вам жизнь. Будьте здоровы!