1. Задавай вопросы с подтекстом
«Мы с мужем вместе с 16 лет. Мы были первыми друг у друга и до сих пор счастливо женаты. Чтобы поддерживать огонь в интимном очаге, мы задаем друг другу эротические вопросы. Например, о том, какое белье мне надеть, где заняться сексом вне спальни… Их много! Долгие отношения легко могут надоесть, но провокационные вопросы помогают держать марку», — Алена, замужем 20 лет.
2. Ищите радости
«Один из принципов нашей интимной жизни — эксперименты. Мы покупаем секс-игрушки, меняем границы разрешенного, пробуем все, что может быть интересно», — Светлана, замужем 36 лет.
3. Быть друзьями — превыше всего
«Секрет того, как сохранить интерес к сексу, прост: мы очень довольны друг другом и полностью доверяем. Это помогало нам пройти через сложные времена, когда мы не всегда готовы были сказать, что любим. Жена говорит, что любовь — это скорее выбор, а не чувство, потому что мы оба всегда знали, что будем рядом, что бы ни случилось. Эта связь делает секс особым подарком, которым мы делимся только друг с другом, и это очень здорово!» — Игорь, женат 38 лет.
4. Мелочи имеют значение
«Чтобы интимная жизнь не угасала, мы используем напоминания. Например, однажды я невзначай оставила на столике фишку из казино, полученную во время медового месяца в Лас-Вегасе. Или, например, я люблю бабочек, и летом муж часто ловит их для меня, чтобы вместе выпустить», — Катерина, замужем 18 лет.
Популярное
5. Начинай прелюдию вне спальни
«Мы всегда готовы придумать что-то особенное. Например, начать прелюдию с утра, обсуждая, что будет позже, или выбирая новую секс-игрушку. И непременно — смех! Если заниматься сексом с улыбкой, все будет хорошо», — Алексей, женат 23 года.
6. Помни, почему вы друг друга любите
«Мой секрет — хорошо помнить первое время и то, почему вы вообще вместе. Все это легко забыть в ежедневной суете, а интимность оставить на задворках после работы и жизненных мелочей. Но если помнить, с чего все началось, влечение не угаснет», — Юлия, замужем 20 лет.
7. Общайтесь
«Сейчас наша сексуальная жизнь активнее, чем могла бы быть. Мы обсуждаем уровень удовлетворенности, говорим о своих желаниях, изучаем, что нравится партнеру. Чем больше ты растешь в отношениях, тем важнее становится тонкая настройка в отношении мужа или жены, тем сильнее хочется придумать новые способы удовлетворения», — Александра, замужем 23 года.
8. Близость — это не только секс
«Самые важные для близости моменты бывают не в спальне. Подойти и обнять его сзади — прекрасный ход! Идти по улице, держась за руки, — отлично! Есть бесконечное множество способов быть ближе, и секс — лишь один из них», — Ольга, замужем 25 лет.
9. Отдыхайте
«Мы с мужем поддерживаем пламя, отправляясь на ночь в отель или соседний город на секс-каникулы. Это помогает отдохнуть, расслабиться и еще раз вспомнить, почему мы вместе», — Марина, замужем 24 года.
10. Попробуй ролевые игры
«Иногда я — жена. Иногда — подружка. Или незнакомка. Мне нравится пробовать другие роли, особенно когда так сложно выйти из образа мамы, специалиста или курьера для мелких бытовых поручений. Вообще, мне очень нравится роль подруги, это очень освежает!» — Алла, замужем 26 лет.
11. Пусть все идет по плану
«Мы с мужем переживали о сексе в браке, но смогли справиться с проблемами. В какой-то момент мы оставили все ненужное за бортом и начали с новой страницы, не пытаясь исправить то, что пошло не так. Это помогло нашим отношениям, мы стали жить в моменте и радоваться друг другу. Иногда стоит оставить прошлое позади», — Кристина, замужем 28 лет.
12. Уважайте друг друга
«Если относиться к партнеру бережно, уважительно и с любовью, а ваши отношения стоят на прочном фундаменте, можно бесконечно улучшать интимную жизнь. Абстрагируйтесь от проблем — и секс будет прекрасным», — Марта, замужем 24 года.
13. Нужно внимание
«Нам очень помогла такая мелочь, как сосредоточенность на разговоре, не пытаясь при этом делать что-то еще. Когда внимательно слушаешь партнера, связь крепнет прямо на глазах», — Валерия, замужем 38 лет.
14. Чаще празднуйте
«Мы отмечаем годовщину… каждый месяц! Это легкий способ поддерживать живые доверительные отношения», — Вера, замужем 24 года.
15. Подогревайте чувства
«Несколько лет моя жена была равнодушна к сексу. Чтобы вернуть все к тому, как было, я изучил последние тенденции сексуальной жизни, мы попробовали… и теперь нам обоим нравится гораздо больше!» — Степан, женат 46 лет.